Vårt mål er å styrke kommunenes forebyggende helsetjeneste med individ- og grupperettet folkehelsearbeid gjennom hele livet. Mottoet vårt er «Små steg – store forbedringer».      

Frisklivssentralen kan du ta kontakt med, hvis du ønsker veiledning og hjelp til å endre levevaner og mestre hverdagen for å:

• bli mer fysisk aktiv 
• endre kostholdet
• slutte å røyke/snuse

Frisklivssentralen jobber også med:

• mestring av sykdom
• fedmeoppfølging
• psykisk helse
• søvn

Du kan ta kontakt selv - eller at lege, annet helsepersonell og NAV henviser deg.
Alle som tar kontakt eller blir henvist til frisklivssentralen, får tilbud om en helsesamtale og videre oppfølging fra 3 til 12 måneder eventuelt lengre ved behov. Tilbudet er gratis.

Kurs og gruppetilbud innen fysisk aktivitet, kosthold, læring- og mestringskurs arrangeres lokalt eller i interkommunalt samarbeid med fagpersoner i kommunene i Værnesregionen. Fra 200-400 kr. pr. kurstilbud.

Mer informasjon om Frisklivssentralen i Værnesregionen